PsychologuePsychothérapeute ARS
Favoriser le changement par la transformation empathique
N° RPPS 10009007740
N° ADELI 759381262
Mon parcours
De la prise de conscience
Ingénieur formé à la direction d’entreprise, j'ai souvent été, dans l'exercice de mes fonctions de direction, conduit à questionner nombre de pratiques « estimées » relatives au travail, à la motivation des personnes et aux principes de management jugés adaptés à la conduite des entreprises.Pourquoi le travail, lieu potentiel d’épanouissement et d’intégration peut-il se transformer en lieu de souffrance?Que pensaient les acteurs qui travaillaient sur ce thème? Quelles étaient leurs analyses? Quel regard posaient-ils sur certaines pratiques avec lesquelles je me sentais en désaccord?De là, un « pas de côté » par rapport à mon activité et le souci d’investir plus avant le domaine de l'humain.Et ma décision, en parallèle à ma vie professionnelle, de préparer au CNAM le Diplôme RNCP de psychologue du travail
"La vie est pleine d'enseignements dont il importe d'apprendre à tirer des leçons"
à un nouvel engagement
En deuxième étape, j’ai complété ma formation par un diplôme de psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive (TCC), accrédité par l’AFTCC.J’ai mis en pratique les compétences acquises et vérifié concrètement l'efficacité des protocoles TCC pendant 2 années au sein du service psychiatrique du Professeur B. Granger à l'Hôpital de jour (HDJ) Tarnier, dans des groupes thérapeutiques centrés sur la prise en charge des Troubles Obsessionnels et Compulsifs (TOC) ainsi que de certaines addictions.J'ai alors élargi mon offre de coatching personnel et professionnel par une consultation de psychologie clinique au sein de laquelle je privilégie le traitement des troubles anxieux (TOC, anxiété sociale, affirmation de soi) et la prise en charge des troubles divers liés à la souffrance au travail.Mon objectif : vous apporter, dans un environnement de bienveillance, de confidentialité, de non-jugement, d’écoute et de confiance, les moyens et les outils thérapeutiques pour vous permettre de retrouver progressivement un équilibre et un pouvoir d'agir renouvelé sur votre vie.
Ma profession de foi : favoriser le changement par la transformation empathique
En tant que thérapeute, je crois au pouvoir de l'empathie et à la possibilité de transformation des personnes.
Ma vision est celle d'un monde où les gens affrontent les complexités de la vie avec résilience et courage, animés par une juste compréhension de leur véritable potentiel et le sens de leur responsabilité.Comment procéder ?Via une approche bienveillante et personnalisée, offrir un havre de paix où chacun puisse exprimer librement ses pensées et ses émotions.
Les techniques fondées sur l’expérience sont des moyens mais l’empathie est au cœur du travail entre le patient et le thérapeute, la pierre angulaire de toute réussite.Je considère la thérapie comme un parcours collaboratif entre patient et thérapeute où le patient participe activement à la définition des objectifs et à la prise de décisions. Appropriation et autonomisation sont, pour moi, des maîtres mots.Je célébre la diversité en cultivant un environnement inclusif où chacun, quels que soient ses antécédents ou son identité, se sente accueilli et valorisé. Nul ne vaut rien. Chacun est riche de ressources insoupçonnées.Patient et Thérapeute : notre impact ?Notre mission patient et thérapeute va au-delà de la croissance individuelle.
Chaque transformation personnelle, chaque résistance surmontée, la confiance retrouvée dans son propre potentiel, les ressources remobilisées au service de la vie, toute réussite du patient constitue un exemple qui contribue à réduire la stigmatisation qui entoure la santé mentale et impacte de manière positive l'ensemble de la communauté. Œuvrer sur soi, c’est également œuvrer pour tous.
Les thérapies cognitivo-comportementales (« TCC »)
Ce sont des thérapies brèves, validées scientifiquement, qui se basent sur les liens et les interactions entre pensées, émotions et comportements.
Leur champ d’application est large : troubles anxieux (anxiété généralisée, trouble panique, agoraphobie, anxiété sociale, anxiété de séparation, phobies), troubles dépressifs, troubles obsessionnels compulsifs, addictions, tics, troubles de déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité, difficultés d’affirmation de soi, manque de confiance en soi, difficultés de gestion des émotions et du stress.Je vous interroge, sur un mode collaboratif, sur vos difficultés actuelles. Mon rôle est de vous accompagner vers l’identification des mécanismes ou des schémas de pensée à l’origine de vos difficultés puis de vous guider pour rompre le cercle vicieux en adoptant de nouveaux comportements.A chaque étape, je vous proposerai les outils les plus adaptés au regard des différents objectifs définis en vue d’améliorer votre qualité de vie.
En quoi consiste une thérapie TCC ?
Une des spécificités lorsque l’on mène une TCC est l’application de différentes techniques : comportementales, cognitives (pensées) et émotionnelles. Point important : l’on cherche à comprendre l’impact que les émotions ressenties ainsi que les pensées qu’une personne entretient sur elle-même, sur son avenir et sur son environnement peuvent avoir sur sa manière d’être dans cet environnement.La thérapie vise, par un nouvel apprentissage, à remplacer un (ou des) comportement(s) dit «inadapté(s)» par des comportements plus adaptés correspondant à ce que souhaite le patient.Lors de la thérapie, nous définissons ensemble, patient et thérapeute, les buts à atteindre et nous examinons ce qui peut favoriser les nouveaux apprentissages en construisant une stratégie thérapeutique adaptée.
INFORMATIONSHonoraires :
Consultation de psychologie : 90 €
Etudiant ou sans emploi : 60 € à 70 €
Coaching personnel ou professionnel : 150 €CONTACT[email protected]
18-20 rue de Penthièvre
75008 Paris
06 81 58 96 40